Inspiratie, opvoedtips en meer…
Beerputangst
Rare titel hè? Beerputangst. De afgelopen tijd ben ik dit vaak tegengekomen in mijn praktijk. De angst om echt naar binnen te gaan, om echt te voelen. Hier is niets raars aan. Ons lichaam doet er alles aan om niet naar de pijn te gaan. Ooit heb jij bijvoorbeeld pijn,...
De liefdevolle moeder
In mijn e-book staat , naast vele moedertypes, ook ''de liefdevolle moeder'' beschreven, de moeder die we allemaal willen zijn en ook in ons zit: Je voelt onvoorwaardelijke liefde voor je kind, altijd Groot zelfvertrouwen (en zelfliefde) en volle vertrouwen in je...
Wil jij altijd alles oplossen?
Herken jij dit? Soms gebeurt er iets in je leven dat alles op z’n kop zet. Vooral als het om je kinderen gaat (is mijn ervaring) kun je letterlijk het gevoel hebben dat de hele wereld instort. Ik krijg dan een heel naar gevoel in mijn buik maar dat zal bij iedereen...
Het lukt toch niet!
Een stukje over mindset en waar jij je focus/aandacht op legt.. Ik hou van hardlopen. 5 jaar geleden zou ik de Halve Marathon van Zwolle lopen maar kreeg een hardnekkige blessure waardoor ik 10 maanden niet kon hardlopen. Daarna lukte het niet meer goed en had ik geen...
Niets gebeurt voor niets!
Ik ben er wel van overtuigd dat alles een reden heeft. En ja, dat is niet altijd leuk en soms ook onbegrijpelijk. Maar het kan ook helpend zijn: in alle pijn die je meemaakt zit uiteindelijk een levensles in verborgen. Als je dit weet en gaat ontdekken wat die levensles is dan is de ellende niet voor niets geweest en uiteindelijk (als de les geleerd is) zul je er beter uitkomen. Oftewel: gelukkiger zijn.
Zo ontstaan ook patronen in je leven. Elke keer overkomt jou hetzelfde, totdat je de levensles oppakt en hier iets mee gaat doen. Dit gaat verwerken en helen.
Help, mijn kind luistert niet
Stel je kind luistert niet. Wat nu als het niet luisteren van je kind een spiegel is voor jou als ouder? Misschien denk je nu…. hoe zo? Mijn kind moet toch gewoon naar mij luisteren? En als het spiegelgedrag is: ik kan juist heel goed naar anderen luisteren. Luisteren...
Je innerlijke criticus
Heb jij ook zo’n innerlijke criticus? Zo’n stemmetje dat jou telkens afkraakt? En bij elk nieuw idee zegt: ‘’zou je dat nou wel doen?’’ Zoals je wellicht weet bestaan we allemaal uit innerlijke delen en hoe jij je voelt is afhankelijk van wie er bij jou aan het roer...
Waar ligt jouw focus?
In de huidige maatschappij ligt de focus vooral op prestatie en wat er niet goed gaat. Waar leg jij de focus op?
Ik waardeer je
Ik waardeer je. Ik deed onlangs een meditatie en hier kwam onder andere dit zinnetje naar voren: ‘ik waardeer je’ De bedoeling was om dit tegen jezelf te zeggen, om dit tegen je innerlijk kind te zeggen. Ik zei dit zinnetje tegen mezelf en werd overmand door verdriet....
Jouw (innerlijk) kind
Waarom begin ik in mijn coaching bij JOU, als moeder? Je maakt je zorgen om je kind, je vraagt je misschien af of er iets 'mis' is, je kind heeft bijvoorbeeld vaak driftbuien. Jouw kind heeft hulp nodig, jij toch niet? Alles heeft verband met elkaar en om dit...
(Jouw) moeder
Ben jij de moeder die je wilt zijn? Waarschijnlijk had jij, voordat je moeder werd, een bepaald beeld van wat voor moeder je wilde zijn voor je kind. Het is boeiend om hier eens bij stil te staan en te kijken of jij de moeder bent (geworden) die je voor ogen had toen...
Waar kies JIJ voor?
Bij alles wat je doet, voelt en ervaart heb je een keuze. Als je onrecht ervaart, voel je je misschien boos of verdrietig. Dit is geen keuze, wel hoe je er vervolgens mee omgaat. Gedraag je je als een slachtoffer en overkomt je dit? Of probeer je de situatie om te...